元朝末年，战争频仍，瘟疫流行，县内人口大减，土地荒芜。为增殖人口，发展生产，明王朝从河北枣强、山西洪洞迁来大量移民。县内大部分村庄是由明洪武、永乐年间移民所建。据张氏、王氏家谱记载：张姓从河北枣强迁入，王氏于山西洪洞移来。至今群众中流传着“若问老家是何处，山西洪洞大槐树”的歌谣。明初移民，使县内人口得以补充。
清代，黄河水患严重。自1855年（咸丰五年），黄河夺大清河入海后，县境内河段时有决溢，毁田漂庐，溺死者无数。饥荒连年，瘟疫流行，人口衰减甚剧。
民国时期，军阀混战，土匪横行，人民深受其害。由于兵乱、灾荒、经商等原因，人口时有迁入迁出。20年代后期，土匪刘黑七部祸鲁，鲁南一带惨遭兵燹，又加连年灾荒，新泰、莱芜、费县一带不少逃荒逃难农民流入县内安家落户。据《邹平实验县户口调查报告》载：1935年邹平县寄居人口1588人，其中男1321人，女267人，多是因战乱、灾荒逃到邹平，暂时安家落户。还有部分在厂铺、寺庙、机关供职。此外，为生活所迫，也有人到外地谋生。明家集、惠家辛庄、段桥、宋家、东西左等10余村，每年下关东、去日本的小炉匠近1000人。有的返回家乡，有的拋尸异地，也有的流落异国。至今明家集乡日本华侨居多。
“七七”事变后，日军侵占县境。据不完全统计，邹、长两县在日军侵占8年中被屠杀、抓走10908人。抗战胜利后，为保卫胜利果实，数万名英雄儿女参军参战，奔赴解放战争的战场。1951-1953年，全县又有3000余名青年参加中国人民志愿军，奔赴朝鲜战场。
建国后，行政区划变动频繁。1956年4月，邹平县由于长山县并入，总人口为410259人。1958年11月，齐东县6个公社并入县内，同时，邹平县4个公社划归淄博市。县内总人口为598933人。1961年复置高青县，又划出3个公社，县内人中总数为455688人。人们的社会活动日渐增多，工作调动、征兵、升学、支边等也引起县内人口变动。另外，县内曾进行过三次较大的支边，1956年，为支援边疆建设，共青团长山县委曾动员115名青年到黑龙江省鹤岗地区落户，开垦边疆。1960年2月，1500名青年去垦利县大孤岛开荒造林，800名青年去渤海边开荒垦田。同年3月，又组织了198名复员军人去海南岛湛江国营农场，参加边疆建设。1965年，抽调10名机关干部带领190名农村青年到云南支边，参加三线建设。由于历年升学和参军人数较多，有很大部分分配或转业未能回县，县内人口机械变动一直处于负增长状态。
邹平县人口机械变动表
表3—6
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┃年份│迁入│迁出│机械增长│年份│迁入│迁出│机械增长率┃
┃ │ │ │ （‰）│ │ │ │(‰） ┃
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┃1963│4089│3789│ 0.633│1977│3613│5071│ -2.337 ┃
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┃1964│3743│4218│ -0.972│1978│6044│8079│ -3.245 ┃
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┃1965│3519│5350│ -3.676│1979│4688│6542│ -2.937 ┃
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┃1966│3806│3322│ 0.945│1980│7747│7965│ -0.344 ┃
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┃1972│2721│5292│ -4.381│1981│7728│7929│ -0.315 ┃
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(续表)
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┃年份│迁入│迁出│机械增长率│年份│迁入│迁出│机械增长率┃
┃ │ │ │ (‰) │ │ │ │ (‰) ┃
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┃1973│3060│3385│ -0.547 │1982│4817│5338│ -0.816 ┃
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┃1974│3253│3456│ -0.336 │1983│2157│2885│ -1.128 ┃
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┃1975│5078│5304│ -0.369 │1984│3995│6740│ -4.262 ┃
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┃1976│5319│5968│ -1.048 │1985│4680│5977│ -2.011 ┃
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