菏泽地区的武术门类较多,主要有长拳、太极拳、形意拳、通臂拳、八卦掌等。 长拳是查拳、华拳、洪拳、炮拳、梅花拳、少林拳、戮脚、翻子等拳术的总称。 境内流行的长拳主要是洪拳、炮拳、梅花拳、少林拳等。 据《少林拳法》记载:“元时觉远上人访白玉峰于陕西、兰州入寺传授大、小洪 拳、棍术、擒拿。”1920年,大洪拳28世传人任恒太(河南清丰县人)到菏泽朱楼村收 朱孝章、朱凤君为徒。从此,洪拳便逐渐流传于菏泽、梁山、曹县、成武、单县、巨 野、郓城、鄄城等地。此拳对桩功、盘功要求极严,十分强调腰腿功夫。其特点是: 刚柔相济,动作朴实,结构严谨,节奏鲜明,快速敏捷,利于实战。经多年的变革, 地方特色较浓,有拳术14套,器械18套,徒手对练百余套。 炮拳出于少林拳,明末清初传至菏泽、曹县、成武、东明城乡。其特点是:动作 刚健有力,以刚为主,虚实相兼,套路短小精悍,攻防严密,招式多变,风格独特。 有拳术18套,器械18套,徒手和器械对练11套。 花拳《拳谱》记载,梅花拳始于1213年(金贞元年),清乾隆年间传入菏泽,至 今传至第20代。此拳遍及全区,其流派有三:一是干枝梅花拳,它注重轻功,以左右 对称的大顺、拗、小、败五个姿势为主,练习中五个姿势在劲端的不同方向,左右循 环变化,如盛开的梅花。二是落地梅花拳,讲究底盘。三是中心梅花拳,注重腿法。 区内流派属于干枝梅花拳,但它吸取落地、中心梅花拳的精华,形成具有地方特色的 拳种。此拳套路多,内容丰富,主要以对练形式为主。“架子”是初学的基本功,包 括梅花拳架,三路架和花架。器械套路有梅花枪、刀、剑等。其特点是:动作舒展大 方,刚柔相济,快速勇猛,攻防自如,多弧形步和地趟动作。 少林拳据传是印度高僧菩提达摩在嵩山少林寺所创,清代传入梁山、曹县、郓城 、鄄城城乡。其特点是:动作敏捷、朴实,攻防严密,拳法刚健有力,身法多变,利 于实战。有拳术14套,器械25套,对练29套。 太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术,在全区流传普遍。 形意拳是以三体式为基本姿势,以劈、崩、钻、炮、横为基本掌法,又吸收了龙 、虎、蛇、马、鹰、猴等12种动物的技能专长所编制的拳术。其特点是动作整齐、简 炼,发劲较刚。该拳在菏泽、东明、巨野多有流传。 八卦掌是一种以摆扣步走转为主,注重掌法变换的拳术。其特点是沿圆走转,势 势连绵,身灵步活,随走随变。在鄄城、梁山、郓城、菏泽多有流传。 通臂拳有摔、拍、穿、劈、攒基本掌法。其特点是放长击远,发力通达于臂。在 单县、成武、曹县、定陶多有流传。