献血前后应注意事项

献血前后应注意事项 ①献血前一天要休息好， 晚上要有充足的睡眠。献血前一
天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、鸡蛋、豆制品等高脂肪、高蛋白
的食物，以免发生脂肪血，影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些
清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等，献血前不要过量喝水。②献血前应把双臂洗干
净，有条件的最好洗一次澡。③献血前阅读献血宣传材料，学习血液生理知识，可减
少不必要的献血反应。④献血时应将袖子卷至肘部以上，袖口不宜过紧，入坐采血后，
将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。⑤采血过程中，全身放松，保持心情
愉快，充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。⑥
若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取
处理措施。⑦采完血后要用另一只手的食指及中指紧紧平压针眼上的棉球，不要揉动，
按压时间不少于3~5分钟。 ⑧采血后应休息5~10分钟，经医生允许后再离去。⑨采血
后针眼处要保持干净，至少24小时内不要让水浸润，以防局部发生感染。⑩如穿刺处
皮下出现青紫斑，不要紧张，这是由于少量血液从针眼处渗到血管外皮下组织造成的，
过几天就会消失，必要时可以热敷促其清退。