冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，它是中老年人的常见病、多发病，
有专家指出，中老年人每增加10岁，发病率约递增一倍。
冠心病的确切病因至今还不能完全阐明，目前比较普遍地认为，冠心病的易
患因素为高脂血症，高血压病、糖尿病及肥胖，吸烟、体力活动减少、遗传等。
高脂血症是指血液中含有较高的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质，这样就容易
发生动脉粥样硬化，冠状动脉常常首先受损害。给予高脂血症病人必要的药物治
疗、饮食管理和积极的运动指导，是十分重要的。但近年来，有血脂增高的病人
为严格限制肉食或动物脂肪，连一个鸡蛋黄都不敢吃，而米饭、馒头等糖类饮食
却不加限制，这是不合理的。限制高胆固醇饮食是应该的，适当吃些荤食也是必
要的。 一般的人，每天吃1-2个鸡蛋并不算多。米饭、馒头等糖类食物增多，血
液中的甘油三脂会增多，同样会引起动脉粥样硬化。运动可增多体内血脂的代谢，
运动量应以生理耐受量为度，循序渐进，持之以恒。
吸烟与酗酒是冠心病的两大危险因素，这一点往往被一些中老年人所忽视，
其实，坚决戒掉吸烟癖好，不酗酒，这正是中老年人预防冠心病的关键所在，也
是中老年人预防猝死的有力措施。
积极而有效地治疗高血压病、糖尿病、对减少和延缓冠心病的发生与发展具
有重要作用。中老年人心胸开阔、劳逸得当、良好而又合理的睡眠，对预防冠心
病也是有益的。