掌 拳
掌拳在东明历史悠久。传说起源于唐末黄巢农民大起义时，由其部下一位将领传入东明，又因其拳术中掌法较多，故名掌
拳。
掌拳 的主要特点是手脚并用，刚柔相济，动作快，套路多,变化多端，攻中有防，防中有攻。主要流行于城关、陆圈、菜
园集、大屯等乡镇。近年来，掌拳不断发扬光大，第十二代传人尚胜法（山东省武术协会常务副主席、菏泽市武协副主席），
于一九九四年建成了文武兼修的东方武术学校。建校以来，以弘扬掌拳为宗旨，培养了大批武术人才。至二００五年，共获得
国家级、省级比赛金牌一百零九枚、银牌一百三十八枚、铜牌一百二十六枚，七次获团体第一名，六次获团体第二名。
目前，全县习练掌拳者近三万人。
梅花拳
梅花拳，亦称花拳、梅拳，是我国广泛流传的一门拳种。传说始于秦代，盛行于明清。奉收元老祖为始祖，早期传人是江
苏徐州铜山县路家团人张山（张三省）。
东明梅花拳始于清乾隆九年（1744），由张山第一代传人邹家六公子后人邹文聚，自徐州北向，传入东明县五霸岗村。后
迅速发展，成为当地流传最广,习练人数最多的著名地方拳种。梅花拳人辈出，如人称“黄河两岸一杆枪”的司挺彪，“快手”
李绍仙；以武入仕、保定守备王仪臣，山东国考甲等奖得主杨西增，盐民领袖支悦刚，孤胆英雄东明县原抗日政府县长梁子庠，
坚决不让日寇入村的王高寨保卫战中的王宪文等，都是东明梅花拳的佼佼者。
梅花拳是一种融周易八卦为拳理，化阴阳五行为拳法，吸收佛、道、儒三教教义为精华，取梅花在冬未尽，春未到之时开
放，含先知先觉之意，合先备先用之理，达先法制胜之效，而拳分五势，合梅花五瓣之形，故为梅花拳。
梅花拳自公开流传以来，就表现出周密的组织性，拳内有“文场”、“武场”之分，且由前者指导后者。“文场”弟子敬
祖师，研究文理、香礼大法，讲修心养性，练神练气，被称为“文功”；“武场”弟子习练梅花拳技，传授拳理，称之为“武
功”。
梅花拳又有“大架”、“小架”之分。“大架”为邹氏所传的架子，特点为立势、摆腿、大劈、大挂，形如龙、动如虎，
舒展大方，气势雄壮，有泰山不可挡之势，尤以兵器见长。“小架”是梅花拳六世传人张从富在“大架”的基础上柔入刁、打、
锁、扣等技法演变而成，特点为蹲式、屈膝、缩、小、绵、软、巧、灵活多变，以柔克刚，是以拳术见长的一种。
梅花拳体用兼备，内外兼修，别具特色.“拉架子”是初学入门的基本套路,有“三年的架子两年捶，五年才能摸家什（器
械）”之说。通常流传的架子有梅花架、梅花三路架、花架。器械套路有梅花枪、刀、剑等。
另外梅花拳内部论资排辈，据说始于清嘉庆年间。由梅花拳六世拳师张从富接受了道教龙门派邱处机道长做的一篇《太上
玄真晚坛功梁经》百字文，作为梅花拳的辈谱。百字文为：
道德通玄静，真常守太清。
一阳来复本，合教永圆明。
至理宗诚信，崇高嗣法兴。
世景荣惟懋，希微衍自宁。
未修正仁义，超升云会登。
大妙中黄贵，圣体全用功。
虚空乾坤秀，金木性相连。
山海龙虎交，莲开现宝新。
行满丹书诏，月盈祥光生。
万古续仙号，三界都是亲。
据统计，习梅花拳的人几乎遍及全县各乡镇，人数近十五万人。
佛汉拳
佛汉拳，又名“七二三八”佛汉拳，是我国稀有拳种。相传为嵩山少林寺达摩法师所创，是少林弟子的护寺防身术，概不
外传。清道光二十年（1840）鸦片战争后，为洗雪国耻，抵御外侮，僧人云游四方，广泛传授佛汉拳。
东明佛汉拳于清道光三十年（1850年），由少林寺南院徐修文大师传入。据河北大名北关碑文记载：“有大和尚修文者，
俗家徐姓，道术极高，慧淡无穷，术身妙技，七二三八佛汉拳，四九兼通。”大师首在东明县南贾庄一带传授佛汉拳，先后收
东明佛汉拳第一代宗师贾云露、田魁皂为徒，分别传授小架佛汉拳和大架佛汉拳。九年后，经大师允可，贾云露收其次子贾书
堂、郭秀兰、安永福为入室弟子；田魁皂收宋金榜、李凤海为入室弟子。从此佛汉拳在东明盛行。并由徐修文立下二十个字，
为佛汉拳传世辈谱。
二十字是：
内初山寺团，
同胜国少年。
用者思理多，
君有民则安。
佛汉拳以掌法为主，朴实大方，技击性强。此拳以铁爪功，偎身靠打为奇，讲究“三节相随，四气一致”。三节即手、身、
腿，四气即手、腿、心、步。有歌诀曰：
佛汉巧打巧为先，虚实相济为自然。
练时如同敌当前，用时如同独自玩。
气随力发气力达，敌若动时我已先。
心静体松佛汉手，身如龙形臂如鞭。
拈粘连随顺敌势，直出横挂任我缠。
不见要害不出手，一旦出手敌难还。
佛汉拳形称佛汉手，并配合掌、勾、拳、虎爪。手法要求：打拿相兼，十出九抓，抓打结合，手法多变化，快如风，疾似
雨，手跟手，手随手，出手不让手，抓拿全身走。
佛汉拳身势为“九宫身式”，以身手为主，要“身如棉，手如镖，臂如鞭，动如猿，安如山，出手如箭不空还。”
佛汉拳内容包括单练和对练，又分初、中、高三个层次。初级层次内容有一部、四部、五部、大小六部、少林折六路架、
佛汉十八掌、佛汉二十四门头，开门腿、佛汉十二式、二十四式、二十四手对打等。中级层次内容有一趟、二趟、四趟、六趟、
八趟、散手单操式，跃步头、三十六腿法、七十二趟捶。高级层次内容有七星手，佛汉三十六星手，七十二手，佛汉一百单八
式和一些器械练习。
佛汉拳劲力要求沾、粘、连、趋、随；应敌时则要解敌意，近敌身，分敌神，化敌势，服敌心；并有武德五要：一要敬老
携幼，二要尊师爱徒，三要勤俭守法，四要依强谦让，五要谨慎善思。
另有练功十忌：
忌对练不留力，忌单练力不全；忌出手力不展，忌身手步在先；忌眼随敌手转，忌进退身不绵，忌发力不发气，忌身离劲
不连，忌临敌先怯场，忌拿打两分番。
佛汉拳主要分部在东明的菜园集乡、小井乡、武胜乡、马头镇、沙窝乡和城关镇等各个村庄。目前，已发展到第九代，约
四万余人。
炮拳
炮拳属少林拳术的一个门类，又名少花拳，起源于山西省洪洞县秃家窝，传说为“独角龙须龙”所创。此拳在山西、河南、
河北、山东一带习者较多，明代最为繁荣。在一九八六年中华人民共和国体育运动委员会颁布的《武术竞技赛规》中，把炮拳
列为正式武术比赛拳种之一。
东明炮拳于一九五六年由河南浚县传入，第一代传人是李明达（1929——1997）。他由浚县移居东明，定居在县城西门，
一九七０年开始在西门设场传授技艺。由于宗师功夫深厚，武德高尚，为人忠厚，在传授武术的同时，还无偿为老百姓看病，
深得人们的钦佩，慕名来学武者甚多，使炮拳得以在东明迅速发展。
炮拳的姿势要求头端面正，眼注一点，兼顾上下左右，劲竖不偏，随手变转，开胸直腰，不能松塌，裹胯合膝，微扣脚尖，
手臂出击要曲而不曲，直而不直。在身法上注重控制重心，动则轻灵，静则深稳。步法力求进低退高，动作整体表现为全力上
下协调一致，震脚拳击，势如炮出。有步催、身催、手催，以迅击见功夫。动作特点表现为拳禅一体，神形一致，硬打快攻，
齐进齐退。步形以弓、马、高虚为主。
炮拳的功法强调内外兼修俱练，求气贯丹田，使气沸淤于腹间，卫其骨，壮其筋，以气助势。内功讲究“凝习入空，位心
看净，起身外照，摄心内证”。
炮拳的套路短小精悍，刚劲有力，运动路线多为直线往还。拳术有三路炮拳、二红拳、四路红拳、挂拳、通臂拳等。器械
有一单刀、六合枪、双刀、九节鞭、扑刀、枪、剑、棍、捎子、镗镰、拐子、流星锤等。对练有大三步齐、小三步齐、单刀破
枪、双刀破枪、捎子对棍、大刀锁枪、乱矛绝枪等。
炮拳法则有：
尚武崇德，内外兼修。
系统渐进，以约驭博。
严规律矩，因材施教。
口授身传，疏导诱发。
体悟恒行，问试求学。
以武会友，发扬光大。
主要流行于城关镇、东明集镇临河店一带，习实者近八千人。