1986年起，临沭县中小学生每周开两节体育课，每天做早操、课间操、眼睛保健操，开展课外活动。县城和乡镇驻地各学校每年春季举办田径运动会，冬季举办越野长跑比赛；并先后推行各式广播操，按照《国家体育锻炼标准》进行体育素质测试。
中小学的体育课内容丰富多彩。中学生入学后多从队列、步法、转法训练开始，逐步增加田径（短跑、跳跃、投掷等）、体操（单杠、双杠、垫子、跳箱、木马、吊环等）和球类（篮球、排球、足球、乒乓球等）运动。小学的体育课教学，以娱乐游戏为主。
县城和各乡镇驻地的中小学每周安排固定时间，划分场地，选定活动内容。部分学校有专门训练队，开展田径、篮球、乒乓球、武术、体操训练，培养运动"苗子"，参加县级和市级运动会。
临沭县业余体校 1985年成立，校址设在体委院内（振兴南路21号）。该校自成立后，认真办学，为培养体育后备人才，促进全县体育事业的发展做出一定贡献。1993年－2001年，该校累计向市级以上体育机构输送体育人才51人，其中省体育训练队3人，体育院校11人。
临沭县竞技体育学校 2007年12月，县教育局、文体局联合创办临沭县竞技体育学校，共设初一至初三各1个班，每年选招学生40人。设田径、武术、射击、拳击、跆拳道等项目，学生来自全县各小学推荐来的体育运动"苗子"。当年招生（初一至初三）三个班次，共120名学生。学校设在临沭县第一中学。
临沭县鸿威（业余）武术学校 成立于2007年6月，由全国散打冠军，店头镇人苗壮创办，校址设在县城苍山路丰收宾馆。当年招收首批暑期学员180人，常年业余训练学员20余人，设武术、散打、跆拳道三个专业，有教练员4名。
2008年5月，在河北廊坊举行的首届全国双节棍邀请赛中，学校队员荣获4金、3银、3铜。队员马兰惠2008年获全省双节棍邀请赛女子自选项目第一名，2009年获全省双节棍邀请赛女子规定套路和自选套路两个第一名。
2009年5月，在世界双节棍联盟主办的中国赛区第二届全国双节棍邀请赛中荣获5金、4银、3铜。同年8月，代表临沂武协参加全省第二届传统武术比赛中，荣获7个一等奖，8个二等奖，6个三等奖，并被大会组委会授予体育道德风尚奖。