宁津县境内居民始自何年，已无证可考。据1908年（清光绪三十四年）《宁津乡土志》载：“今宁邑居民多自明成祖永乐二年（1404年）他县迁来。”又载，回民“聚族而居”, “在北三区长湾店（今长官镇），户凡三百三十，人口二千四百三十有六，原籍江苏上元县人。”
根据近些年地名资料考证，今宁津居民的先祖，除少数属“靖难兵灭，即间有土著”者外，大多为明永乐二年迁入的移民，其中多数为山东即墨、诸城一带，其次是北京密云县，山西洪洞县，河北束鹿、迁安、河苑、昌黎、海洋、玉田、景县、沧县，以及山东潍县、寿光、莱州等地。
据旧志记载，1588年（明万历十六年），全县共有“军民杂役”38126人。1674年（清康熙十三年）为34032人。到1898年（清光绪二十四年）总人口增加到233952人。1908年（光绪三十四年）总人口为290674人。1931年（民国20年）达到318341人。
抗日战争爆发之后，一场劫难，使宁津人口骤减，死于侵华日军屠刀之下的农民达千人之多；另有无以数计的人，或死于饥荒、战乱，或离家远奔他乡。在抗日战争中，全县有1189名革命烈士为国捐躯，全县至1949年，人口下降到了301645人。
中华人民共和国成立后，在中国共产党的领导下，发展生产，重建家园，人民安居乐业，得以繁衍生息。自建国以来，全县人口总的是增长趋势，其中1961年因自然灾害，人口下降，至1966年才逐步回升到1960年的总人口数。至1987年，建国38年来，人口净增113939人，平均每年递增2998人。
建国后历年人口、户数统计表
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┃年度 ┃户数 ┃人口 ┃年度 ┃户数 ┃人口 ┃
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┃1977 ┃ 91186 ┃ 393072 ┃ 1983 ┃ 98918 ┃ 406434 ┃
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┃ 1978 ┃ 93459 ┃ 396649 ┃ 1984 ┃ 99425 ┃ 410414 ┃
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┃ 1979 ┃ 94526 ┃ 399179 ┃ 1985 ┃ 99137 ┃ 412308 ┃
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┃ 1980 ┃ 94955 ┃ 400836 ┃ 1986 ┃100904 ┃ 412764 ┃
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┃ 1981 ┃ 95908 ┃ 403221 ┃ 1987 ┃106851 ┃ 415584 ┃
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┃ 1982 ┃ 96835 ┃ 405459 ┃ ┃ ┃ ┃
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