1938年始，政训处即对组织较早的自卫队进行军政训练。政治学习的内容，主要进行抗日救国的教育；军事训练的课程，按照使用红缨枪为武器的特点，学习队列、武术等基本动作。1939年后，游击小组、“模范班”，多利用战斗间隙，学习射击、投弹、刺杀、埋地雷等。1944年，中共东平县委在上套村举办武装干部训练班，学政治，学军事，为各村民兵培训骨干。解放战争时期，民兵训练的内容与对敌斗争的需要紧密结合。1947年，中共东平县委召开表模庆功大会，表扬奖励了75名民兵，授予“杀敌英雄”称号。组织广大民兵进一步学习爆破战、地道战战术。同年，县武工队运用爆破战术（埋地雷），封锁了由汶上县出动抢粮的敌人。五区民兵把爆破战术与地道战术相结合，打击敌人。
建国后，军政训练遂步正规化。民兵训练多在冬季进行，一年不少于15天。1962年，训练内容主要是政治教育和射击、投弹、队列等基本课程。在汛期，还组织民兵进行防汛抢险和蓄洪抢救训练演习。1964年，开展了大比武运动。全县训练排以上干部和民兵11235人，县武装部在李台村召开比武现场会，从中选出25名“尖子”，出席泰安军分区比武会。1968～1976年，开展评比“四好连队”、“五好民兵”活动。1981年以来，调整了军训内容。县武装部除定期举办民兵连长集训班外，还举办60迫击炮、40火箭筒和侦察分队、通讯分队的训练。公社（区）武装部举办射击、投弹、爆破、伏击战的训练。从1981～1985年，共训练民兵8533人，其中排以上干部421人，参加通讯训练272人，炮兵训练444人，40火箭筒训练288人，高射机枪手212人，侦察民兵165人，其它6731人。