民间舞蹈在东平源远流长。主要形式有龙灯、狮子、敬河神，高跷、旱船、人头娃娃、抬赃官、老汉推车、倒骑驴、秧歌、赶毛驴等。龙灯表演有“卧龙探头”“惊龙腾空”“四龙戏珠”“滚龙摆尾”等。狮子舞有“走四门”“海底捞月”“月中望人”“恶虎扑空”“狮子咬尾”“狮子登高”等。高跷有“单叉”“双叉”“倒立碑”“倒爬楼”“牵象”“高空扑娥”等。花船有“顺风轻舟”“遇风颠簸”“顶风搁浅”等。花船演出，坐船人扮闺门旦，必具戏剧台步功、唱功，撑船人扮丑角，须具武功，如“穿毛”“虎跳”“飞脚”“旋子”等，并善打诨。这些舞蹈多在农闲、春节前后演出。
州城街道牌坊、北门等村，民间艺人狮子舞的高超技艺，令人拍手叫绝，惊险处使人提心吊胆，滑稽时令人捧腹大笑。1933年，国民党山东省政府邀州城“同乐社”赴济表演舞蹈、武术，一行25人，演出20天，誉满泉城。老湖镇渔民的舞蹈《敬河神》相传于唐朝，至今已有一千多年的历史。演出时，湖面上许多船只靠在一起，形成一个大舞台。演出内容大多是表演爱情、求丰年、保平安的，如《张郎休妻》《摇五更》等。演出时，一人或多人扮演角色，其他人配舞伴唱或击鼓伴奏助兴，唱腔婉转动听，鼓点奇特激昂。舞蹈动作多来源于渔家生活，优美轻快，实虚并进，唤起人们丰富的联想，富有浪漫色彩。
新中国成立后，民间舞蹈多与现代舞蹈相结合，有唱灯舞、二人转等。1964年，东平县《东平湖渔歌》参加省会演，同年7月，到山东视察工作的邓小平、彭真驻济南南郊宾馆，省推荐东平县为他们演出《东平湖渔歌》，受到好评。“文化大革命”期间，民间传统舞蹈濒近绝迹。1978年后，渐趋恢复，并有新的舞蹈节目出现。
1986年，全县有舞蹈创作人员3人。1998年发展到13人，2003年底，有舞蹈创作人员20余人。1993年，举办“东平县首届交谊舞大赛”。1996年，齐剑文编排的舞蹈《嫂子颂》《农家乐》参加泰安市第十一届国际登山节汇演，获表演二等奖。1997年，由东平县文化馆集体编排的舞蹈《春天的故事》《喜庆》《阿里山的姑娘》参加泰安市香港回归汇演，分别获编导、表演一、二等奖。由杜召莲编排的舞蹈《人间第一情》获泰安市创作奖。1999年，由齐剑文编排的舞蹈《在欢腾的中国大地上》《好收成》《天海长城》《走进新时代》参加泰安市庆祝建国50周年汇演，分别获编导、表演一、二、三等奖。2000年，由朱桂芹编排的舞蹈《红头绳》《奔小康》《现代舞》参加泰安市首届农民文化艺术节汇演，分别获编导、表演一、二、三等奖。2008年6月，在首届山东省农村文化艺术节泰安市复赛中，舞蹈《扇花秧歌》获三等奖。2012年，《水浒天风》演义项目，荣获第五届山东省“泰山文艺奖”舞蹈类一等奖。
东平县境内民间舞蹈高跷、腰鼓、秧歌、旱船、跑驴、扇子舞、狮舞龙灯等，每年正月十五在县城及乡村表演。