1949～1972年，县内除学校有代表队训练外，无专门体育训练机构。1973年建立业余体校后，始设田径、足球、篮球、排球、乒乓球等5个训练项目。1981年增设射击项目。1982年增设举重项目。
业余体校的教学训练，按照“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的要求进行。少年儿童到业余体校从事训练，首先进行严格选材，通过对运动员身体素质的测试，根据年龄结构、神经类型、身体形态、运动潜力、意志品质及文化课学习成绩等诸方面因素，确定留选，进行较为系统的科学训练。乒乓球项目，一般从6～7岁开始训练；举重、投掷、中长跑等项目一般从10～11岁开始训练；射击项目一般从11～12岁开始训练。教练员在训练中严格按照《全国教学训练大纲》规定，注重身体素质和基本技术的训练，培养优秀运动员不断创造优异成绩。
1985年，业余体校改进教学，各项目的训练方法不断创新。举重队，坚持以训练抓举项目为重点，每周进行规定有效组数训练。射击队，突出抓男子步枪项目，强化多弹训练。乒乓球队，主要培养和发展直拍正胶和直拍反胶快攻型打法，实行多球训练，男帮女训练等方法。均取得明显效果，培养出一些破纪录、夺名次的优秀选手。
第一节 体校训练
1949～1972年，县内除学校有代表队训练外，无专门体育训练机构。1973年建立业余体校后，始设田径、足球、篮球、排球、乒乓球等5个训练项目。1981年增设射击项目。1982年增设举重项目。
业余体校的教学训练，按照“从小培养，打好基础，系统训练，积极提高”的要求进行。少年儿童到业余体校从事训练，首先进行严格选材，通过对运动员身体素质的测试，根据年龄结构、神经类型、身体形态、运动潜力、意志品质及文化课学习成绩等诸方面因素，确定留选，进行较为系统的科学训练。乒乓球项目，一般从6～7岁开始训练；举重、投掷、中长跑等项目一般从10～11岁开始训练；射击项目一般从11～12岁开始训练。教练员在训练中严格按照《全国教学训练大纲》规定，注重身体素质和基本技术的训练，培养优秀运动员不断创造优异成绩。
1985年，业余体校改进教学，各项目的训练方法不断创新。举重队，坚持以训练抓举项目为重点，每周进行规定有效组数训练。射击队，突出抓男子步枪项目，强化多弹训练。乒乓球队，主要培养和发展直拍正胶和直拍反胶快攻型打法，实行多球训练，男帮女训练等方法。均取得明显效果，培养出一些破纪录、夺名次的优秀选手。