建国前，邹县工业落后，工人甚少，职工体育几乎属于空白。
建国后，随着工业的发展，邹县职工人数逐年增多，职工体育发展较快。1951年，县总工会与县文教科联合，在节假日组织职工体育比赛，比赛项目有篮球、乒乓球、棋类等，但水平较低，也无正规合格的教练员、裁判员。1952年，在驻邹解放军体育活动的带动下，职工体育逐步发展新项目，提高职工体育运动技术水平，建立职工体育运动队，培养职工体育人才。至1956年，邹县县直机关部门、企事业单位、学校先后组建职工篮球队9个、乒乓球队6个，经常开展业余训练，组织比赛活动。同时，在全县职工中开展“劳卫制”体育锻炼活动。1957年，建立邹县体育运动委员会。是年11月组建起邹县男子篮球代表队，始有队员22名。1959年，邹县又从排球爱好者中选拔出8名队员，临时组建起职工男子排球队参加了济宁专区在滕县举办的职工排球比赛，获得第一名。1960年，邹县公安局一名副局长（女）参加济宁专区自行车比赛，获女子组第一名。是年7月，由邹县体育运动委员会临时组成的职工游泳代表队，参加济宁专区在微山县举办的游泳比赛，获得团体总分第二名。1961年，济宁专区职工体育运动会在邹县举办，邹县组成22人的职工体育代表队参加了田径、篮球等项目比赛，获团体总分第三名。1964年，邹县派出男女乒乓球队参加济宁专区职工乒乓球比赛，获团体总分第二名。
1963年至1966年，邹县总工会与邹县体育运动委员会，每逢“五·一”节、国庆节都组织举办职工球类和棋类比赛，参赛人数最多一次曾达256人。“文化大革命”中，邹县职工体育活动大量减少。至1975年，逐步恢复和发展，除每年“五·一”节、国庆节举办职工体育比赛外，每年元旦还举行越野长跑；“三·八”节举办妇女体育运动会，进行登山、拔河、篮球、乒乓球比赛；“五·四”青年节组织青年进行球类、登山比赛；七月间举办游泳、钓鱼比赛；“八·一”建军节同驻邹部队联合举办篮球、射击友谊赛。1982年国庆节举办的职工体育运动会，历时14天，有38个篮球代表队参加，其中男队32个，女队6个，参赛篮球运动员达453人。
1984年，邹县县委、县政府贯彻党中央《关于进一步发展体育运动的通知》和国家体育运动委员会《关于争创全国体育先进县的细则的通知》精神，决定在全县开展争创体育先进县活动，职工体育更加蓬勃发展。是年，全县有150人以上的厂矿企事业单位53个，全部建起体育领导小组，由副厂长（副经理）担任组长。1986年7月，县委、县政府召开全县争创全国体育先进县动员大会，100人以上的企事业基层单位都组建业余体育运动队，并做到每周有训练，每月有比赛，重大节日举办运动会。据统计，各基层单位每年在节假日举行职工体育运动会的占总单位数的86%，参加体育运动锻炼的职工占总人数的45.2%。
随着职工体育运动的普及和发展，全市职工体育运动的技术水平也不断提高。1981年至1992年，邹城市职工男女篮球、排球、田径、乒乓球、足球、射击、武术、游泳、象棋、围棋等体育运动队和个人，在参加国家、山东省、济宁市体育运动比赛中，均获得较好名次和优异成绩。