训练及演练 抗日战争时期，邹县境内的民兵训练主要是利用战斗空隙及农闲季节，以村为单位，各自组织射击、投弹、刺杀、爆破等项目的训练，并坚持训战一致的原则，边训边战。到解放战争时期，境内民兵一手拿锄，一手拿枪，一边参加农业生产劳动，一边坚持军政训练。以村为主，必要时由各区、乡组织军事集训。
建国后，全县民兵训练转入正规，每年冬、春组织训练。1950年，办全县民兵干部训练班两期，培训民兵干部230名。其培训项目一是战术、技术动作要领；二是现配武器使用；三是政治教育。参训民兵干部回到各基层民兵组织后，再组织民兵进行训练。1951年10月，以乡为单位，建立民兵冬训站，组织发动全县民兵开展冬季训练，基干民兵每天早晚出操。全县6223名民兵参加了冬训，12277名义务民兵参加了冬季跑步训练。1958年8月22日，津浦铁路复线工程开工，全县10150名民兵编为34个连，210个排，709个班，在参加工程建设中，由县训练的655名教员，负责对工地民兵每天进行1小时的军事训练。1960年3月，全县1160名民兵在参加京杭运河疏浚工程及西苇水库修建工程中，也坚持军事训练。1962年3月，全县民兵训练活动实行三级负责制，即：县武装部分片负责公社民兵干部的训练，公社武装部负责班排干部、教员和基干民兵的训练。是年，全县训练民兵营干部326人，民兵连干部1648人，民兵排干部4663人，基干民兵14534人，总评成绩良好。
1964年，是实行有计划训练的第一年，是年训练民兵8050人，参加实弹射击的3800人。是年6月，根据济宁军分区关于“在民兵中选拨培养郭兴福教学法尖子分队和优等选手”指示精神，邹县在田庄、九里涧、孟庄培养尖子班。1972年，全县民兵训练进一步加强，采取小型、就地、分散的方法，进行三打三防游泳训练，同时，对反空降地区的民兵进行了民兵联防、对空观摩、识别敌机我机、打飞机、打伞兵等训练。对县城区民兵主要进行对空射击、抢修、抢运、抢救、消防等训练。对铁路沿线的中心、城关、峄山、看庄等公社民兵主要进行抢修、抢运等专业技术训练。是年，全县先后训练民兵15000人次。1975年10月，中国人民解放军坦克二师拉练路过邹县，县武装部利用这一机会，派出9人赴看庄、峄山、香城、王村组织民兵进行打坦克训练。其中，峄山搞了地雷破袭坦克训练；王村搞了地雷阻击坦克训练；看庄、香城搞了利用爆破器材打坦克训练。自制爆破器材361件，埋设地雷750个。坦克二师官兵还为邹县民兵介绍并表演了擒敌技术。1976年、1977年，县办民兵干部培训班4期，训练民兵营连长1272人次，各公社训练民兵排长和基干民兵2574人次，13160人参加实弹射击，3万多名民兵学会了爆破技术。田庄、北关、东关、西关、县纺织厂等民兵还建立起每周一日军训制度。自1978年，各公社每年冬春两季组织民兵训练，时间一般在15天左右，必要时县武装部还组织集训。自1984年至1990年，邹县根据上级有关民兵工作指示精神，改革民兵训练方法，改各区、乡镇训练为县统一集训。1989年投入400万元建设仓库、靶场、训练基地合一的标准化民兵训练中心，1992年11月10日，民兵训练中心投入使用，每年训练400—600人，由县人武部组织，分批统一集训。山东省省长赵志浩，济南军区阎琢少将，省军区易无秋，刘国福、沈兆吉少将先后来视察，并为训练基地题了词。
表演和比武 1964年，县人武部遵照山东省军区民兵比武大会精神和中共邹县委员会指示，先后两次组织11个公社的106名民兵，进行23个项目的军事比赛，同年10月，县民兵组团参加省比武大会，1人获表演二等奖，2人获表演三等奖。1965年5月13日至16日，邹县召开民兵代表会议，全县17个公社和机关厂矿的114名民兵代表进行了战术、射击、投弹、刺杀等13个项目的比赛。有3个单位、33名民兵获奖。1977年8月1日，邹县召开纪念中国人民解放军建军五十周年大会。会后，进行了武装游行和射击等项目的表演。是年，全国22个省市参观团先后来邹县参观学习“铁路治安联防”的经验，北关、西关、田庄等民兵连为他们进行了30多次军事表演。1978年9月，县人武部组织21个建制班，21个选手班共600多名民兵，进行了135场次军事表演。县委对6个先进单位，32个民兵班，29名民兵进行表彰。1979年8月13日，济南军区副政委龙潜一行15人来邹县检查民兵工作，田庄大队民兵连为其进行了射击表演。民兵训练中心建成后，每年“八一”建军节期间组织射击比赛。