武术 寿光县武术活动历史久远，遍及民间。相传清乾隆年间，著名拳师魏同升曾在郝家柳杭村（今属南河乡）教授“狄青功”拳（后当地称狄功拳）。魏的弟子郝重九又以此拳术授褚庄（今属洛城乡）王召南。王原名若棠，字召南，1805年（嘉庆十年）武科进士，殿试一甲第二名，简授御前侍卫，出任山西河洲总镇，他任职御前侍卫时曾兼任太子（即道光皇帝）的武术教师。
清末民初，义和拳传入县境，各地纷纷成立武术组织，俗称“拳房”。1930年，“寿光县国术馆”成立，县长宋宪章任馆长，拳师李同兴任副馆长兼教练。直到抗日战争初期，有些村镇仍有传授拳术的体育活动。1943年春，县境北部抗日根据地曾举行武术表演，为一时之盛举。这一时期，习武有成的人物有：林经三，广陵乡林家下口人，1932年（民国21年）任山东省国术馆散打教练，1935年（民国24年）在南京举行的全国武术比赛中，获“短兵双打”第一名；伦秀桂，王望乡大伦村人，曾获山东省第一届国术比赛三等奖、第二届国术比赛二等奖、第四届国术比赛拳科甲等第一名；周明德，南河乡吴营村人，全国武术协会委员，多次参加全国武术比赛，并获得鸭形拳一等奖，在影片《奇功异采》中大显身手，深得观众好评。他们的成就与当时武术活动的普及大有关系。新中国建立之后，武术被编入中小学体育教材，列为运动会竞赛项目。自1959年起，寿光县曾先后9次参加昌潍地区的武术比赛，两次出席省武术表演，6人参加省武术比赛。1980年，地区武术比赛，李成九获单刀第一名。至1989年，县内业余武术队发展到49个。
田径 田径运动大都在学校开展，机关、厂矿、企事业单位亦有少数坚持业余锻炼的职工。
职工冬季越野赛
李素兰（右一）在第八届亚洲运动会领奖台上 田径运动竞赛纪录（1970—1989） ┏━━━━━━━━━━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃项目 │男子组 │女子组 ┃ ┃ ├───────┬──────┬────────┼───────────┬───────┬───────┨ ┃ │成绩 │姓名 │所在单位 │成绩 │姓名 │所在单位 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃100米 │11″2 │房群伟 │一中 │13″2 │仉云玲 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃200米 │24″ │张承亮 │五中 │29″2 │徐美萍 │三中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃400米 │53″4 │孟祥中 │七中 │1′3″7 │王凤 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃800米 │2′3″1 │杨金水 │二中 │2′26″3 │赵振玲 │纪台 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃1500米 │4′22″2 │孙会旋 │官台 │5′5″3 │赵振玲 │纪台 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃3000米 │9′40″3 │孙会旋 │官台 │11′24″6 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃5000米 │16′38″7 │宋增华 │四中 │21′59″6 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃10000米 │34′20″6 │孙会旋 │官台 │43′22″5 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃110米栏 │19″3 │籍建军 │稻田 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃200米栏 │30″3 │王继培 │建筑社 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃400米栏 │58″2 │孙可恩 │寒桥 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃100米栏 │ │ │ │18″7 │王丽华 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃跳高 │1.70米 │丁春明 │三中 │1.49米 │王丽华 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃跳远 │6.15米 │郑立勇 │一中 │5.16米 │王光芹 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃三级跳远 │13.3米 │马爱远 │牛头镇学校 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃铅球(7.26公斤) │10.40米 │刘洪臣 │八中 │10.65米(4公斤) │王爱 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃铁饼(2公斤) │30.34米 │谷福庆 │寒桥 │37.19米(1公斤) │王爱 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃标枪(800克) │49.44米 │张宪孔 │丰城 │33.50米(600克) │刘春媛 │城关 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃三项全能 │ │ │ │1629分 │李素兰 │七中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃五项全能 │2388分 │李福庆 │十中 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃5公里竞走 │ │ │ │28′59″6 │赵萍 │三中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃撑杆跳高 │3.15米 │魏兆远 │化肥厂 │ │ │ ┃ ┗━━━━━━━━━━┷━━━━━━━┷━━━━━━┷━━━━━━━━┷━━━━━━━━━━━┷━━━━━━━┷━━━━━━━┛ 许多学校每年举行春季或秋季田径运动会，比赛项目主要是长、短距离跑，跳高，跳远，投掷等。建国后至1966年，共举行9次县级体育运动会，其中4次是田径比赛。“文化大革命”初期，各类体育比赛中断。自1971年起，县田径运动会每年举行1次。比赛时，一般按年龄、性别分组，参赛人数300～500人不等。各乡镇、学校的体育运动会，由本单位自行安排。至少每年1次，以田径项目为主，选拔运动员参加县运动会。1971～1989年，寿光县参加省田径比赛的运动员17人，参加全国田径比赛的运动员2人，参加亚洲运动会的1人。寿光七中学生李素兰（稻田镇李营村人），1972年9月代表昌潍地区参加了山东省三项运动会，获女子少年组80米低栏第一名。1972年11月被选调到山东省体育工作队，进行跨栏项目训练，在此期间多次打破女子400米栏全国纪录。1977年，获全国此项比赛第一名。1978年12月赴泰国曼谷参加第八届亚洲运动会，夺得银牌。1979年，参加第四届全国运动会400米栏预选赛，破亚洲纪录。1989年，中学生单景花参加山东省在烟台举办的希望杯田径赛，获女子少年组铁饼第一名。 球类 抗日战争前，寿光县立中学和第一小学、第十小学等条件较好的学校开展过篮排球活动。40年代初期，十五联中也有篮排球活动。当时不但水平低，活动的范围也小。真正群众性的球类运动是新中国建立后开始的。50年代初，机关、学校、工厂已广泛开展球类活动。县总工会设专职体育干部，组织指导各单位的体育活动，主持举办球类比赛。至1959年，已有职工篮球队55个、排球队20个、乒乓球队32个。学校的球类运动、训练，也日趋正规，水平不断提高。“文化大革命”初期，各种体育组织被解散，70年代逐渐恢复。在市级比赛中，1971年获少年女子篮球赛第一名，中学生女排第二名。1973年获中学生女子排球冠军、男子排球亚军，小学生女子排球冠军、男子亚军，乒乓球男子少年组团体第三名。1974年获排球男女双冠军。1980年获小排球比赛男、女双冠军，业余体校排球比赛，男女均获第二名。1981年小排球男女卫冕双冠军。1982年获女子排球赛冠军。1984年职工排球赛，获女排冠军。至1989年，全县共有篮球队193个，排球队263个，乒乓球队42个。
体育学校排球训练 近年重视老年体育运动，组织老年参加各种适当的体育活动，如乒乓球、门球、导引养生功等，其中门球一项较为活跃。1987年开始成立老年门球队，至1989年全县共有老年门球队35个，在县内经常举行小型比赛并多次参加省市比赛。1988、1989两年参加潍坊市比赛均获第二名，1988年参加山东省比赛两次，其中一次获冠军。 象棋 象棋竞技是民间较为普遍的一项活动。1959年，寿光县选出两名棋手出席昌潍专区象棋比赛。1960年举办第一次全县象棋赛，有22名棋手参加。1984～1989年，县内每年都举行形式多样的象棋比赛，有擂台赛、对抗赛、冠军赛、选拔赛等，棋艺水平不断提高。1985年，在潍坊市象棋比赛中，获儿童组个人第二名和第三名；1986年，在潍坊市第十二届运动会上获象棋总分第二名，青年组个人第三名，少年组个人第四名；1989年，在潍坊市棋类（象棋、围棋）比赛中，获团体总分第二名。自1959年，本县先后举行过6次邀请赛。省市棋坛高手如陈天才（全国第十三名）、任健军（省亚军）、司马德（市冠军）、洪在林（市亚军）等，皆曾应邀来寿光演示棋艺，对本县开展象棋活动颇有裨益。
职工冬季越野赛
李素兰（右一）在第八届亚洲运动会领奖台上 田径运动竞赛纪录（1970—1989） ┏━━━━━━━━━━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃项目 │男子组 │女子组 ┃ ┃ ├───────┬──────┬────────┼───────────┬───────┬───────┨ ┃ │成绩 │姓名 │所在单位 │成绩 │姓名 │所在单位 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃100米 │11″2 │房群伟 │一中 │13″2 │仉云玲 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃200米 │24″ │张承亮 │五中 │29″2 │徐美萍 │三中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃400米 │53″4 │孟祥中 │七中 │1′3″7 │王凤 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃800米 │2′3″1 │杨金水 │二中 │2′26″3 │赵振玲 │纪台 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃1500米 │4′22″2 │孙会旋 │官台 │5′5″3 │赵振玲 │纪台 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃3000米 │9′40″3 │孙会旋 │官台 │11′24″6 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃5000米 │16′38″7 │宋增华 │四中 │21′59″6 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃10000米 │34′20″6 │孙会旋 │官台 │43′22″5 │隋锦霞 │五中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃110米栏 │19″3 │籍建军 │稻田 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃200米栏 │30″3 │王继培 │建筑社 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃400米栏 │58″2 │孙可恩 │寒桥 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃100米栏 │ │ │ │18″7 │王丽华 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃跳高 │1.70米 │丁春明 │三中 │1.49米 │王丽华 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃跳远 │6.15米 │郑立勇 │一中 │5.16米 │王光芹 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃三级跳远 │13.3米 │马爱远 │牛头镇学校 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃铅球(7.26公斤) │10.40米 │刘洪臣 │八中 │10.65米(4公斤) │王爱 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃铁饼(2公斤) │30.34米 │谷福庆 │寒桥 │37.19米(1公斤) │王爱 │一中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃标枪(800克) │49.44米 │张宪孔 │丰城 │33.50米(600克) │刘春媛 │城关 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃三项全能 │ │ │ │1629分 │李素兰 │七中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃五项全能 │2388分 │李福庆 │十中 │ │ │ ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃5公里竞走 │ │ │ │28′59″6 │赵萍 │三中 ┃ ┠──────────┼───────┼──────┼────────┼───────────┼───────┼───────┨ ┃撑杆跳高 │3.15米 │魏兆远 │化肥厂 │ │ │ ┃ ┗━━━━━━━━━━┷━━━━━━━┷━━━━━━┷━━━━━━━━┷━━━━━━━━━━━┷━━━━━━━┷━━━━━━━┛ 许多学校每年举行春季或秋季田径运动会，比赛项目主要是长、短距离跑，跳高，跳远，投掷等。建国后至1966年，共举行9次县级体育运动会，其中4次是田径比赛。“文化大革命”初期，各类体育比赛中断。自1971年起，县田径运动会每年举行1次。比赛时，一般按年龄、性别分组，参赛人数300～500人不等。各乡镇、学校的体育运动会，由本单位自行安排。至少每年1次，以田径项目为主，选拔运动员参加县运动会。1971～1989年，寿光县参加省田径比赛的运动员17人，参加全国田径比赛的运动员2人，参加亚洲运动会的1人。寿光七中学生李素兰（稻田镇李营村人），1972年9月代表昌潍地区参加了山东省三项运动会，获女子少年组80米低栏第一名。1972年11月被选调到山东省体育工作队，进行跨栏项目训练，在此期间多次打破女子400米栏全国纪录。1977年，获全国此项比赛第一名。1978年12月赴泰国曼谷参加第八届亚洲运动会，夺得银牌。1979年，参加第四届全国运动会400米栏预选赛，破亚洲纪录。1989年，中学生单景花参加山东省在烟台举办的希望杯田径赛，获女子少年组铁饼第一名。 球类 抗日战争前，寿光县立中学和第一小学、第十小学等条件较好的学校开展过篮排球活动。40年代初期，十五联中也有篮排球活动。当时不但水平低，活动的范围也小。真正群众性的球类运动是新中国建立后开始的。50年代初，机关、学校、工厂已广泛开展球类活动。县总工会设专职体育干部，组织指导各单位的体育活动，主持举办球类比赛。至1959年，已有职工篮球队55个、排球队20个、乒乓球队32个。学校的球类运动、训练，也日趋正规，水平不断提高。“文化大革命”初期，各种体育组织被解散，70年代逐渐恢复。在市级比赛中，1971年获少年女子篮球赛第一名，中学生女排第二名。1973年获中学生女子排球冠军、男子排球亚军，小学生女子排球冠军、男子亚军，乒乓球男子少年组团体第三名。1974年获排球男女双冠军。1980年获小排球比赛男、女双冠军，业余体校排球比赛，男女均获第二名。1981年小排球男女卫冕双冠军。1982年获女子排球赛冠军。1984年职工排球赛，获女排冠军。至1989年，全县共有篮球队193个，排球队263个，乒乓球队42个。
体育学校排球训练 近年重视老年体育运动，组织老年参加各种适当的体育活动，如乒乓球、门球、导引养生功等，其中门球一项较为活跃。1987年开始成立老年门球队，至1989年全县共有老年门球队35个，在县内经常举行小型比赛并多次参加省市比赛。1988、1989两年参加潍坊市比赛均获第二名，1988年参加山东省比赛两次，其中一次获冠军。 象棋 象棋竞技是民间较为普遍的一项活动。1959年，寿光县选出两名棋手出席昌潍专区象棋比赛。1960年举办第一次全县象棋赛，有22名棋手参加。1984～1989年，县内每年都举行形式多样的象棋比赛，有擂台赛、对抗赛、冠军赛、选拔赛等，棋艺水平不断提高。1985年，在潍坊市象棋比赛中，获儿童组个人第二名和第三名；1986年，在潍坊市第十二届运动会上获象棋总分第二名，青年组个人第三名，少年组个人第四名；1989年，在潍坊市棋类（象棋、围棋）比赛中，获团体总分第二名。自1959年，本县先后举行过6次邀请赛。省市棋坛高手如陈天才（全国第十三名）、任健军（省亚军）、司马德（市冠军）、洪在林（市亚军）等，皆曾应邀来寿光演示棋艺，对本县开展象棋活动颇有裨益。