武术 境内武术活动历史悠久，代代相传，经久不衰。传统项目有螳螂拳、四通锤、狄青腿、太祖功、二郎拳、少林拳、猴拳等。知名的武术村庄有朱里镇南北港、东圩渠、方家屯、东南堤，东庄乡北曹埠、河滩，固堤镇固堤、流河、大常疃等。北曹埠的男子，几乎个个会武术，每年冬闲时节，村中男子集中在几处拳房里，学习祖传的长拳和器械武术。正月十五前后，便到附近各村表演武术。里疃乡范家庄子村范兆令是清末武秀才，与其子范持经名震胶东，其孙范之孝曾任台湾文化大学武术教授。流河村拳师朱振武。曾从师于范持经。武功超人，1985年，参加了山东省在青岛市举行的传统武术项目挖掘表演赛，荣获一等奖。为了挖掘整理民间传统武术，更好地开展群众性武术活动，区体委于1983年成立了民间武术挖掘领导小组，深入农村挖掘整理武术传统套路，至1988年底，已整理出10个拳种套路，11个古拳谱，12个古器械套路。
游泳 境内河流众多，青少年素有游泳习惯。传统游泳姿式有蛙泳、仰泳、侧泳、立泳、潜泳、卧泳、坐泳等。1963年，响应毛泽东主席到江河湖海去游泳的号召，县、公社均成立了游泳领导小组，举办各种类型的游泳训练班，使群众性游泳活动形成高潮。1965年，县人民武装部和县体委联合举办基干民兵游泳训练班，分别在庄水库和胶济运河寒亭段进行训练，时间50天，参加者200人。1972年，为纪念毛泽东主席畅游长江6周年，县革委政治部和县人民武装部在庄水库举办民兵游泳比赛，参加者多达百人。此后，各公社人民武装部年年举办民兵游泳训练班和游泳比赛。1976年后，未再组织训练和比赛。
象棋 明清时期，中国象棋就很流行。民国时期，象棋爱好者增多，曾出现陈天才、李振川等闻名省内外的名手。建国后，随着物质文化生活水平的不断提高，酷爱象棋者日增，1961年，县工会成立象棋游艺室，曾多次邀请潍坊市和山东省象棋高手来县摆擂，中共十一届三中全会后，农村的青年之家也设了象棋活动室。1982年，区邮电分局青年职工任建军，代表昌潍地区象棋队出席山东省象棋比赛，荣获青年组第二名。1986年10月，参加山东省中国象棋赛，荣获成年组第四名。同年11月。代表山东省队参加国家体委在西安举行的全国象棋大赛，连胜曾获全国象棋第五名的黄勇、全国冠军队广东队二号主力邓颂宏等二名国家级象棋大师，取得了较好的成绩。东庄乡河滩初级中学的王伟，1982年12岁即代表潍县象棋队参加昌潍地区中国象棋赛和山东省象棋赛，分别荣获昌潍地区象棋赛少年小组冠军和山东省少年组第五名的好成绩。1986年5月他再次荣获潍坊市中国象棋赛少年组第一名。1984年开始，寒亭区体委和区总工会、老干部局、老年体协每年都联合举办几次中国象棋友谊比赛，参加比赛者有区直各机关单位的干部、厂矿企业的职工和农村的象棋爱好者。
风筝放飞 潍县是风筝的故乡，自明初至今，境内老人小孩会扎制风筝者为数不少，个个都喜欢放风筝。每年清明节前后，男女老幼争相放飞。
潍坊市被定为世界风筝都后，国际风筝邀请赛每年都在潍坊市举行放飞比赛，促进了寒亭区风筝放飞运动的开展，风筝放飞已成为寒亭区一项广泛的群众体育运动。