境内职工体育自新中国成立初期始有发展，但1978年前项目单一，规模很小，主要活动是篮球赛。1980年后，全县举办的田径运动会每年均有职工组参加。此外，各单位、各系统也经常组织不同规模的单项比赛，比赛项目除田径、篮球、举重、乒乓球、棋类外，还增加了一些因人制宜的项目，如中年人抱球跑、钓鱼跑、自行车慢赛等。1982年，县体委、团县委、县总工会组织青年职工篮球、排球、羽毛球、象棋、拔河、火炬长跑接力比赛，推动了全县机关企事业单位体育活动的开展。1984年以后，职工体育活动由工会、机关党委牵头，体委安排，小型多样，采取提高与普及相结合的办法，职工体育蓬勃发展。1985年，全县80%的企业建立了工人俱乐部，职工体育活动人口比例达30%以上，招远造锁总厂被省体委授予“全省职工体育活动先进单位”称号。
1986年，境内各系统、各单位的职工体育竞赛已基本形成制度，项目有田径、篮球、排球、羽毛球、康乐球、桥牌、武术、拔河、长跑等，职工体育人口比例达到35%。1987年，全县范围开展争创体育先进系统活动，带动了职工体育活动开展，当年即有教育局、黄金公司、工业公司、二轻公司、建材公司、农业银行6个先进系统产生。百人以上的厂矿、企业都有业余运动队。职工体育人口达40%以上。1988年，大中型企业都建成自己的体育活动场所，省农行系统第二届银鹰杯篮球比赛在招远举行。
1989～1990年，职工体育活动达到高潮。1990年，全县工矿企事业单位举办的各种运动赛事达97次，9800余人参加比赛，职工体育人口达42%。由体委、工会、团委组织的机关干部迎亚运青年篮球赛，有200多人参加。
1991年，县第七届运动会召开，1000多名职工参加比赛。全县机关、企事业各种比赛100次，参加人数超过2万人，职工体育人口比例达43%。1992年，首届市直机关运动会召开，共分12个队，参赛人员1000余人，设田径、篮球、乒乓球、象棋等项目。越来越多的厂矿举办体育竞赛活动。12个大中型企业全部建立体育协会，91%的大中型企业把体育纳入目标管理，全市工矿企业共举办比赛200余次，职工体育人口比例达到43.2%。1993～1994年，全市职工体育比赛每年都稳定在150次以上，职工体育人口比例上升到43.8%。
1995年国务院《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》颁布后，全市群众性体育活动广泛开展。工间操、健身操在一些窗口企业如百货大楼、二百公司、招远鞋城等开展起来，市区越来越多的人参加晨练和晚间健身活动。1995～1996年间，气功健身成为热点，气功小组有教员25人，分16个教学组，到1996年底举办培训班180多次，学员3000人次。1996年，全市职工体育人口比例上升到45%。1997年，生命科技学校建起招远第一处健身院，全市有各种社会成分组成的体育活动场所近百处。
2002年，全市职工体育人口达到50.5%，活动项目有篮球、旱冰、保龄球、健身、健美、武术、太极拳、游泳、乒乓球、羽毛球等。