清末民初，境内民间武术盛行，三疃五村设拳房，女青年习武，篮球、排球、田径等现代体育项目始为推广。30年代初，始建公共体育场，姜宗坤(女)、张泽华(女)曾代表山东省参加第六届全国运动会。
建国后，市人民政府贯彻“发展体育运动，增强人民体质”的体育工作方针，体育活动日益普及，体育竞赛成绩逐步提高，涌现出田兆钟、高健、李琦、赵洪英(女)、刁桂兰(女)、姚永志等国家级优秀运动员。至1983年，刷新全市田径纪录35项，占全部纪录的92%。1986年，在烟台市以上比赛中，龙口全市共获金牌13块。1990年，在各项比赛中，获国家金牌2枚、国家银牌2枚，省级金牌7枚、银牌6枚、铜牌11枚。至年末，全市创、破全国纪录2人次，破山东省纪录10人次，破烟台市纪录4人次；向省级以上专业队输送运动员53人，向高等体育院校输送148人；全市体育人口数达17万余人，占总人口数的30%，被命名为“全国体育先进县”。
全国体育先进县奖牌