根据成因及地貌特点，境内平原区可分为准平原、山间河谷冲积平原、山前冲积平原和滨海堆积平原，总面积为454.03平方公里，占全市总面积的50.97％。
准平原分布在丘陵区前缘及河谷的两侧，主要沿境内断裂带呈断续带状。海拔50～120米。这一带冲沟发育，有基岩出露，地面低洼不平，由松砂土、紧砂土等细粒堆积物组成。
山间河谷冲积平原分布于山谷河流两侧，海拔50～80米，自上而下沿河谷呈带状分布。黄水河、泳汶河、南栾河、北马南河、绛水河等两岸阶地，下部为砂砾，上部为亚砂土，呈双层结构。冲积物厚10～25米。
山前冲积平原分布于市境北部，海拔20～50米。地势平坦，微向下游倾斜，地形自然坡降为1～4‰。第四系松散沉积物厚达10～50米，局部地段可达百米以上，具有多层结构，沉积物主要为粗砂层及砂质粘土。
滨海堆积平原分布在沿海一带，宽0.2～3公里，海拔0～10米，地面平坦，微向海面倾斜，由海潮沉积和海积风成再造而成，堆积物为中粒砂、海相淤泥，海生物贝壳碎片等。土壤为砂质潮土。部分为砾石，其沉积超覆于陆相冲洪积层之上，有浅滩海湾相、泻湖相、沙坝沙堤相等。