一、传统节日
元宵节 农历正月十五日为上元节，俗称灯节，亦称元宵节。此节自古有吃元宵和观灯习俗。各家还用豆面做成各种样式的“面灯”，或以萝卜做成，傍晚点此灯在场院中、屋里到处照看一遍，以求一年的安全与幸福。现此类风习渐消失。从1982年起，城区灯会复兴。每年各乡镇、各企事业单位赶制各种彩灯，参加城区灯展。
青龙节 农历二月初二日为青龙节。传说此日“龙抬头”，家家户户用红纸剪成龙样图案，贴在门窗、箱柜上。用玉米与剪成铜钱大的花布圆片相间穿成串，名曰“小龙尾”，挂在屋内和儿童胸前脑后，以求全年平安。此时，居民有打囤、熏虫等风俗。打囤又称“打灰囤”，即用草木灰在场院或庭院划圈为“囤”，囤内划十字，外画梯子，寓粮食满囤之意。熏虫是在屋内外焚烧香、蒿、紫苏等，以避蛇咬、蜂蜇之苦。此日忌动刀剪针，以避“弄瞎龙眼”之嫌。牟平素有“二月二龙抬头”、“二月二拔豆棍儿”之说。这是一个标志天气转暖、万物将要复苏的节日，农民比较重视。改革开放以来，“打灰囤”、“薰虫”等习俗多已不存。
出九 “九九”最末一天为九尽，九尽后的第一天叫“出九”。出九表示冬寒已尽，进入仲春。这天家家户户包饺子吃。谚曰：“九九加一九，耕牛遍地走。”吃了出九饺子，农村春季生产就开始了。
清明节 二十四节气之一。时间在阳历4月5日前后。清明紧接“寒食”之后。寒食节亦称百五节，即冬至后105天。相传为战国时期晋文公悼念介子推留下的节日。改革开放后，人们仍用清明节这天纪念先人和革命烈士，进行革命传统教育。外出踏青、旅游，较前更兴盛。
端午节 即农历五月五日，也叫端阳节。早晨包粽子、煮鸡蛋，门框上挂香艾、桃枝、麦子、瞌睡草（一种野生燕麦）、布猴、苘扎小笤帚（染成黄色），以示驱邪扫秽；身上佩带香囊（俗称荷包），以示对屈原高尚节操之崇敬。儿童戴肚兜，手腕上系五彩线缕，谓之缕索（方言叫绿素），又叫长命缕，胸前戴用亚麻轧制成黄绿二色的小炊帚、小笤帚，意为驱五毒，保安康。此俗现多已淡泯，惟吃粽子、吃鸡蛋等习俗仍沿袭。
天贶节 俗称“六月六”。晾晒书籍及衣物。民间传说“六月初六是兔子的生日。”《诗·周颂·丰年》：“丰年多黍多稌。”稌（tú）与兔同音，后讹传为“六月六，兔生日”的俗语。又农谚云“六月六，看谷秀。”境内习俗，这天中午或晚上吃包子，蒸白面兔子。故有俗谚：“六月六，碗大的包子拳大的肉。”
七夕节 相传农历七月初七夜晚，巧哥哥牛郎，巧姐姐织女，在天河两岸，喜鹊为之搭桥二人始得一会。今有把男女新婚之夜称为“渡鹊桥”之说，故七夕节又称“情人节”、“乞巧节”。又七月七日常阴雨绵绵，民间传为巧姐姐哭。近些年，此日常无雨，群众嬉称“巧姐姐解放了，不哭了。”此日家家户户仍用白面调以油、糖、鸡蛋等，烙制巧果，其花样繁多，烙熟后用线穿起来，给儿童挂在脖子上，既可食用，又可观赏，为孩子们所喜欢。现在大人多为孩子过此节日。
中元节 俗称七月十五（古称正月、七月、十月的十五分别为上元、中元、下元）。民间亦称鬼节，晚上在先人牌位前摆果品酒菜，举行家祭，在门前台阶上放纸灯，给先人照路。这天渔民不出海，恐遭溺死鬼祟害。迄今此节家祭习俗已淡化，仅置水果供奉先人。
仲秋节 俗称“八月十五”。人们自古把仲秋圆月视为亲人团聚的象征，故仲秋节又称团圆节。是日，食月饼、瓜果，聚饮赏月。已婚子女必于节前携带月饼、美酒等看望父母，祝老人长寿、合家团圆，境内称为“行八月礼”。
重阳节 古以九为阳数，九月九日恰逢两阳数相重，故称“重阳”或“重九”。古有重阳登高、插茱萸（植物名，味香烈，传说佩带可以祛邪恶）、饮菊花酒等习俗。今民间此俗已不存。境内早餐面汤，晚饭菜角（烫面包），今仍流传“重阳喝面汤，儿女闹洋洋”、“重阳吃菜角，儿女一大桌”之民谣。80年代，老人问题成为党和政府与广大人民群众越来越关注的问题，1988年，国家把农历九月九日定为老人节。
月日 即农历十月初一。民间旧俗，月日墓祭，坟上挂纸，为祖先“送寒衣”。此俗至今沿袭。
冬至 又称冬节。时间在农历十一月，故十一月称冬月。此时开始进入最冷季节。境内旧俗家祭如同中元节。供品一定要有热面汤，好让“老爷爷奶奶伸伸腿”，准备度过严冬，因之此日又叫过冬。从这天起名为“交九”，即开始数九，每九天一个九。
腊八节 农历十二月八日。古代在农历十二月里合祭众神叫做腊，故农历十二月叫腊月。相传这天是释迦牟尼成道日，佛寺常于此日举行诵经会，用香谷、果实等制粥供佛，名曰腊八粥。后来喝腊八粥演为民俗。境内民间用杂粮掺入枣肉、杏仁、核桃仁、花生仁等加糖煮成腊八粥。又因腊八为古时浴佛日，佛经有“清洗其心，以除身秽”之语，故民间在这天全屋清扫，准备过年。至今“腊八日”前后家家扫灰，为普遍习俗。
祭灶节 腊月二十三日。为祭祀灶神之日。灶神俗称灶王老爷，民间以其纸印神像贴于灶房墙上，名为“灶马”“灶马老爷”。传说腊月二十三日夜，灶王爷上天向玉帝述职，阵说人间善恶。因此各家供以糖瓜（瓜形的麦芽糖），粘住其嘴和牙，使其“上天言好事，下界降吉祥”。此俗渐废，晚上吃饺子的惯例不变，成为过大年的先声，因此又称此日为“小年”。
春节 农历正月初一。清末称为元旦、元日、新春、新年或三元。辛亥革命后，开始采用公历纪年，称1月1日为新年。为区别农历和公历两个年节，1949年9月27日，全国政协一届全体会议通过，将农历正月初一定为春节，把公历1月1日称为元旦。而民众习惯上仍称春节为“过年”或“过大年”。届时，家家置备年货，加购碗筷，寓意增添人口。必蒸年糕，做豆腐，取谐音“年年高”、全年都幸福之意。吃罢“年夜饭”晚辈给长辈拜年，长辈给晚辈“压岁钱”。初一这天，都穿戴一新，到大街上看秧歌表演，互相致问“过年好”。初二开始，先拜姥家，初三拜丈人，初四以后拜姑、姨等。
旧时，百姓相信鬼神主宰人间祸福。境内几乎村村建有庙宇，奉祀神灵较普遍的是土地、山神、龙王、关帝、菩萨、送子娘娘等。城里有城隍庙、文庙等。除土地神为石雕像外，其它神像都是泥塑，外加彩绘泥金，矮者数尺，高者丈余。春节期间居民必按时进庙上香祭祀。
现移风易俗过春节，除夕之夜，全家团聚，共赏中央电视台春节文艺晚会节目成为新的习俗。电视文艺的普及，取代了以往很多群众性文化娱乐形式。旧时祭祀鬼神之俗，革除殆尽，祠堂庙宇逐渐拆除。
贴春联、吃饺子、放鞭炮、拜年问好之习相沿不衰。
二、新节日
元旦 民国元年，改用公历，以公历1月1日为元旦。也称“新年”、“阳历年”。是日，机关、学校、企事业等单位放假1天。元旦早晨，升国旗，有的举行团拜。一般家庭，有的设家宴，团聚迎新。
三八节 即“三八国际妇女节”。是世界各国劳动妇女为争取解放、争取自由民主而斗争的节日。中华人民共和国建立后，政务院规定3月8日为“妇女节”。牟平“三八节”，机关、企事业妇女休假半天，或开庆祝会，或举行文娱晚会，已成惯例。
植树节 1915年北洋政府定清明节为植树节。1929年国民政府将每年的3月12日定为植树节，后废弃。1979年2月第五届全国人大第六次会议通过，确定每年的3月12日为中国人民植树节。 牟平历年坚持此节植树造林，绿化荒山荒滩。
劳动节 即“五一国际劳动节”。中华人民共和国中央人民政府政务院于1949年12月，规定5月1日为劳动节，休假1天。境内庆祝活动始于20世纪50年代。起初，多由党政部门组织游行、集会等纪念活动。70年代末改为小型分散活动。党政机关、学校、企事业单位皆挂国旗。劳动节为公历三大节日（元旦、国庆、劳动节）之一。青年男女多于此日举行婚礼。2000年，劳动节假期改为三天，实行“黄金周”（含五一前后两个双休日）制度，开展旅游活动。
青年节 5月4日，为“五四”运动纪念日。1949年12月中央人民政府政务院定该日为中国青年节。牟平庆祝青年节始于50年代。节日期间，共青团各级组织或举行演讲会、报告会、演出会，或组织知识竞赛、体育竞赛，或外出旅游观光，内容丰富多彩。
儿童节 1931～1949年，每年4月4日为儿童节。1949年12月政务院规定每年6月1日为儿童节。小学、幼儿园或举行联欢会、演出节目，或举行儿童运动会，展览作业、绘画作品等。80年代后，乡镇村幼儿园增多，儿童节盛况空前。90年代后，公园、电影院免费为儿童开放和放映。
中国共产党成立纪念日 1921年7月1日为中国共产党建党日。牟平每年举行纪念活动。召开座谈会，邀请老干部宣讲团向党员进行革命传统教育、举办文艺晚会等。除此，表彰先进党组织、模范共产党员及组织新党员宣誓等。
建军节 8月1日为中国人民解放军建军节。1927年8月1日，中国共产党人周恩来、朱德等领导的南昌武装起义，是党独立领导武装革命的重要开端。1933年7月11日，中华工农民主共和国中央政府确定8月1日为建军节。境内纪念活动始于20世纪40年代抗日战争时期。节日期间，党政军民举行多种形式的拥军优属、拥政爱民、军民联欢活动。
教师节 1932年国民政府教育部规定6月6日为教师节。20世纪50年代废止。1985年1月21日第六届全国人大第九次常务委员会议决定每年9月10日为教师节。每逢教师节，牟平各级领导干部和社会各界人士多到驻地学校，与全体教师聚会联欢，赠送礼品或捐资助教。
国庆节 10月1日，为中华人民共和国诞生纪念日。是日，各单位升国旗张贴标语。举行国庆报告会、文艺晚会等。2000年起，机关、学校、企事业等单位按国家规定放假7天（含此节前后两个双休日），开展黄金周旅游活动。居民家庭举行家宴，团聚欢庆。男女结婚多选此日。