一、自由流动
明、清时期，宁海州贫苦农民去国外谋生者甚多，大部分去海参崴、朝鲜、日本和东南亚各国，其中多数人在国外定居，形成早期的牟平籍华侨。清咸丰八年(1858)，清政府被迫订立《中法天津条约》后，登州(烟台)被开为通商口岸。咸丰十年，英法等国在烟台招雇一批华工至欧洲，其中牟平人为多；第一次世界大战又骗招一批，其中部分人死于战争，幸存者多数定居异国。
抗战和解放战争时期，贫民遇荒年，到异地和外国谋生；多数是下关东，去京津，入沪杭，进青(海)疆。民国29年(1940)，有些避难者出走，去朝鲜、苏联、香港、澳门定居；亦有部分人被日本侵略军抓去当劳工，流落日本。民国36年(1947)，在土改复查中，有些恶霸、地主稍有劣迹，便逃到外地谋生。次年，国民党军撤退时，在养马岛一次带走壮丁l52人，躲难外出的1117人。 后大部分人在东南亚国家和香港、台湾定居。还有少数青年为逃避参军参战，流到异地谋生。
1958～l963年，境内有些青年跑到大城市或关东农村谋生，俗称“盲流”。后来有些被遣送或动员回籍，有些仍留异地工作。
至1985年，牟平籍华侨、华人共计11446人。主要分布在南北朝鲜、日本、苏联、蒙古、瑞士、荷兰、葡萄牙、法国、西德、土耳其、美国、加拿大、巴西、新加坡、马来两亚、印尼、印度、菲律宾、斯里兰卡、英国等。居住在香港的牟平籍同胞1038人，去台湾的同胞2054人。还有归侨525人，侨眷9253人。
二、计划流动
民国30年(1941)2月，牟平原八、九、十区全部，六区、七区部分乡镇划归牟海行署，共40349户21.12万人。1956年，昆嵛县十区、十一区(今龙泉乡、姜格庄镇)划入15987户，71142人。1958年，文登县埠前乡划入，共1564户，6959人。1959年11月、1962年1月，午极等6处公社的划入划出，共38800户，21.72万人。1977年，初家公社划归烟台市(今芝罘区)，划出12168户，49159人。
附：寿星名录
祝 君 女，108岁(1877年生)，院格庄乡要捷村人。
曲玉旺 女，101岁(l884年生)，武宁乡五里头村人。
曲永常 男，101岁(1884年生)，莒格庄乡桑园村人。