武术是本地区民间传统体育项目之一。本地区“请拳师，教武学”的尚武之风广为流传，并形成“三时务农，一时讲武”的习武传统。武术作为民族文化遗产，一直沿着口传身授、师徒传递的形式在民间自然发展。
新中国成立后，党和政府把武术列入民族体育的优秀传统项目，视为宝贵的文化遗产加以继承。1976年，本区业余体校将武术列为重点训练项目，由武师孔宪水执教，招收武术班进行训练培养。1983年，张宗海、孔宪水等人组成武术发掘小组，开展深入调查，进行发掘整理，通过发掘整理发现，本地区流行的拳种有少林拳、大红拳、太极拳、罗汉拳、梅花拳、劈挂拳、落地梅花、长拳、短拳、八卦掌、螳螂拳、散打等13种。地方名师不少，拳师刘体勋，陶庄煤矿退休工人，12岁起随河北沧州武师学艺十载，攻少林花拳，造诣颇深，从其习武者众多。
1990年，陶庄镇尚马居委会创办少林武术学校，青年农民赵成东任总教练。该校初招学员60名，按年龄编班分组，进行少林拳主套路的10多种拳术和散打、拳击、擒拿及自由搏击的训练。
本区民间体育娱乐活动种类繁多，除武术活动外，较为普遍的还有狮子、旱船、龙灯、高跷、竹马、花车、赶驴、挑花篮、独竿轿、打花棍、捕蝴蝶等。80年代以来，金河、夏庄、沙沟、薛城等乡镇入冬以后，各村以青年之家为主筹备组织，冬季排练，年底彩排，春节亮相，元宵节达到高潮，二月二结束，参加者少则30至50人，多达百余人。利用汽车、拖拉机，上城下乡，走街串巷。薛城区每年均举办元宵节会演，鼓励民间歌舞进城，促进民间传统娱乐活动的普及与提高。
此外，民间体育活动还有踢毽子、跳绳、石锁、弹弓、铁环、秋千、斗蟋蟀、斗鹌鹑、养画眉、遛百灵等。