50年代初期，机关、厂矿、企事业单位普遍推行国家体委公布的第一套广播体操。 之后又推广"生产操"和"工间操"。篮球、乒乓球、象棋等活动也广泛开展。"文化大革命"开始后， 职工体育活动一度消沉，70年代初期转入正常，活动项目逐渐增多，运动员队伍迅速壮大。此期，境内"三线"军工厂职工体育活动开展活跃，各厂均有男女篮球队、兵乓球队，且竞赛水平较高。这些厂组成的联队经常代表县到省、 地参加比赛， 取得较好名次，从而带动了全县职工体育活动的开展。1985年，沂蒙新华制药厂、县玻璃厂、邮电局等单位被临沂地区评为体育先进单位。
职工体育竞赛除在本县开展外，还多次参加省、地举办的竞赛，都取得较好成绩。1960年县银行职工孔繁珠在省自行车竞赛中获得个人第三名。1965年，陈尚庆等4人在省田径赛中获长跑团体第四名。1971年，赵采玲在青岛获省运动会女子100米第二名和400米第四名。1975年，赵希海获省田径赛800米第二名，闵田获第三名。1983年，赵克江在济南获全省象棋赛第三名。1985年，县银行葛涛参加山东省银行系统象棋赛获冠军。
参加地区的竞赛，成绩尤佳。1982年沂源县职工乒乓球代表队，获临沂地区乒乓球女团体赛第二名，男团体赛第三名。1984年县职工篮球代表队在临沂地区职工篮球赛中获男队冠军，女队第三名。同年，县羽毛球代表队获地区羽毛球赛团体第二名，男单冠军，女单第五名。至1990年未参加省地比赛。