男，莒南县壮岗镇西北坡村人，现年104岁。老人天庭饱满，脸庞丰腴，两个耳朵较常人大一倍，
眉毛、胡须灰白。
他仅缺五六颗门齿，其他牙齿粗大而结实。以平常声音与他谈话，但仍听得清楚。今年夏天眼睛
上的白翳遮住了大部视线，使他几近失明，他头发全脱，露出头皮。
清朝末年，他生在江苏省。由于连年战乱，他一生下来就随父母逃荒、讨饭，解放前夕落户于西
北坡村。
老人54岁时结过一次婚，但结婚仅3个月，老婆就随他人而去。他自1957年吃“五保”已有40年。
他一天吃两顿饭，主要是煎饼、面条，隔几天他自己炒点蔬菜吃，爱吃肥肉，不吃瘦肉，由于生活条
件所限一年也仅吃5千克多一点。他喜欢抽点烟，一天仅三四袋旱烟。他喜欢喝点酒，一天仅50～150
克。他喜欢喝茶叶，是几元钱0．5千克的茶叶末。从前年起，由于身体状况变差和其他原因，烟、酒、
茶都戒了。他前些年从不感冒、不咳嗽，仅这几年偶有点小病，一年仅花几十元的医药费。
他助人为乐，与人为善。在生产队时，他常主动“参政”，提些合理化建议，并力所能及地做些
看场、护青的活，他身体尚健的时候，谁家有个盖屋、垒墙之类的活，他主动去帮，并且到吃饭时就
回家吃。他从不多说话，不说不利于邻里和睦的话，常常做些调解邻里纠纷的好事。他喜欢扎老人堆，
啦些闲呱，村里的人常听他讲过去的故事。直到去年他还捡废薄膜卖钱。他的小菜园几年前才交给邻
居代为管理。
这个山村空气清新，饮水中含有多种矿物质，清澈甘甜。
采访后，笔者认为这位老人长寿的秘诀是：遗传因素好、知足常乐、粗茶淡饭、人际关系好、自
然环境好。另外，由于他年轻时吃够人间苦，再加上没有家庭钱财之忧，使他在后半生很难有什么事
激起心中波澜，几十年心平如镜，这也许是他长寿的另一个原因。
蔡京友
视图
男，莒南县壮岗镇西北坡村人，现年104岁。老人天庭饱满，脸庞丰腴，两个耳朵较常人大一倍，
眉毛、胡须灰白。
他仅缺五六颗门齿，其他牙齿粗大而结实。以平常声音与他谈话，但仍听得清楚。今年夏天眼睛
上的白翳遮住了大部视线，使他几近失明，他头发全脱，露出头皮。
清朝末年，他生在江苏省。由于连年战乱，他一生下来就随父母逃荒、讨饭，解放前夕落户于西
北坡村。
老人54岁时结过一次婚，但结婚仅3个月，老婆就随他人而去。他自1957年吃“五保”已有40年。
他一天吃两顿饭，主要是煎饼、面条，隔几天他自己炒点蔬菜吃，爱吃肥肉，不吃瘦肉，由于生活条
件所限一年也仅吃5千克多一点。他喜欢抽点烟，一天仅三四袋旱烟。他喜欢喝点酒，一天仅50～150
克。他喜欢喝茶叶，是几元钱0．5千克的茶叶末。从前年起，由于身体状况变差和其他原因，烟、酒、
茶都戒了。他前些年从不感冒、不咳嗽，仅这几年偶有点小病，一年仅花几十元的医药费。
他助人为乐，与人为善。在生产队时，他常主动“参政”，提些合理化建议，并力所能及地做些
看场、护青的活，他身体尚健的时候，谁家有个盖屋、垒墙之类的活，他主动去帮，并且到吃饭时就
回家吃。他从不多说话，不说不利于邻里和睦的话，常常做些调解邻里纠纷的好事。他喜欢扎老人堆，
啦些闲呱，村里的人常听他讲过去的故事。直到去年他还捡废薄膜卖钱。他的小菜园几年前才交给邻
居代为管理。
这个山村空气清新，饮水中含有多种矿物质，清澈甘甜。
采访后，笔者认为这位老人长寿的秘诀是：遗传因素好、知足常乐、粗茶淡饭、人际关系好、自
然环境好。另外，由于他年轻时吃够人间苦，再加上没有家庭钱财之忧，使他在后半生很难有什么事
激起心中波澜，几十年心平如镜，这也许是他长寿的另一个原因。