山东地情档案 AI 原始文本 文章:3.泰山板栗 资料库:泰安市情资料库 章节:泰山志 导航链接: 首页:https://shandong-chorography.org/ 根目录:https://shandong-chorography.org/toc.md 资料库:https://shandong-chorography.org/database/b9/ 资料库目录:https://shandong-chorography.org/database/b9/toc.md 章节:https://shandong-chorography.org/database/b9/section/1/ 章节目录:https://shandong-chorography.org/database/b9/section/1/toc.md 网页版本:https://shandong-chorography.org/database/b9/section/1/article/932/ 本 TXT:https://shandong-chorography.org/database/b9/section/1/article/932/index.txt ===== 原始正文(以下内容未经加工) =====    3.泰山板栗


    又名明栗,日本称“泰山甘栗”。主产于泰山及徂徕山,品种
有泰山薄壳、茧棚、红栗、无花、宋早生等。果实大小均匀,壳薄,内衣皮易
剥,色泽光亮,肉质细,水分少,糯性大,香甜可口。每100克含维生素A
0.24克、维生素B10.19克、维生素B20.13毫克、维生素
C1.2克,含有机酸1.1克、尼克酸1.2毫克、蛋白质4.8克、糖4
.4克、脂肪1.5克、粗纤维1.2克、钙15毫克、磷81毫克、钾1.
7毫克、热量209千卡,是上等的营养健身补品,生食、煮食、炒食均可。
糖炒栗子是泰山传统名吃,还可加工成栗糕、栗饼等。

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