体育医疗是中华民族独有的健身之道，历史久远。青岛崂山道家的气功颇负盛名。
解放以后，从普及广播操开始，继有海水浴、日光浴的天然利用，进而开展太极拳、
八段锦、练功十八法、气功、按摩、点穴、导引养生功等健身疗法，“伸伸腿，弯弯
腰，跑跑步，体质壮”，起到了药物治疗所不能取代的作用，深受群众喜爱。
1952年，市广播操推行委员会根据全国体育总会的意见，要求学校、机关、工厂、
街道积极组织开展广播操，增强体质，减少疾病，改善健康善，提高工作和生产效率。
体育医疗引起各级领导关注，吸引了不同阶层、年龄、性别的群众参加。1954年3月1
日，政务院又发出《关于在政府硬骨头中开展工间操和其他体育运动的通知》。青岛
市把它作为文化活动和健身的有效方法在全市贯彻推广，面向基层，由点到面，逐步
走向普及化、经常化、制度化。体委、工会首先在国棉四厂进行试点，在50人以上企
业推行劳动前后操或工间操，锻炼小组开始出现，有组织地进行爬山、越野、春游、
钓鱼活动，丰富了职工的生活。1960年，全市掀起了锻炼身体的热潮。市级机关广大
干部练太极拳，出席山东省文教群英会的橡胶二厂有运动队、锻炼组33个，市公安局
发起“跑北京”象征性长跑活动，市内6区参加太极拳锻炼的有5700人。1964年9月19
日，在市级机关运动会上，纺织局、工商联获得广播操和太极拳比赛的冠军。
“文化大革命”期间，基干民兵的训练成为重点，健身活动形成“少数人练，多
数人看”的局面。
1976年，许多老领导、老同志、老干部走出户外，坚持锻炼，同体弱多病作斗争。
同年首次组织全市职工广播操观摩评比。甩手疗法曾一度盛行。1977年进一步开展了
“两操一拳”(广播操、生产操、太极拳)活动。同年派人到上海、无锡取经，学回医
疗体操(练功十八法)，侧重在中老中开展。7月，对149个单位进行了“三操一拳”的
检查评比，体育疗法从此走向一个新的发展阶段。当时全市盛行的操拳种类很多，有
广播操、纺织工人操、仿佛员操、劳动保护操、服装工人操、简化太极拳太极剑、眼
保健操、胃下垂操等。整齐划一的队形，一丝不苟的运动作，令人赞叹不已。
1979年，“三拳一操”活动在全市铺开。练功十八法，对防治颈、肩、腰、背、
四肢关节和其他慢性病有明显的疗效。 经调查练功3个月至1年的各种慢性病串者280
例，176例症状基本消失，104例病情减轻或好转。当年市总工会还开办了辅导员训练
班9期，由徐学礼、崔济生示范，培养骨干375人。而后在市内各公园设立辅导点(站)，
扩大辅导1.5万余人。两年中,参加该项锻炼的不下150万人次。
进入80年代后， 操、拳、跑活动深入千家万户。1980年8月中旬，山东省首届医
疗体育训练班在青岛举办，对医疗体育概论、常见病及其预防、部分操拳套路，进行
了学习交流和观摩。操拳、跑活动，简便易行，老少皆宜，是青岛职工体育的基础。
在中、小学生和幼儿中，主要是推广眼保健操，预防青少年近视。1981年广播操比赛
列入一年一度的职工体育竞赛项目，全市开展“三操一拳”的单位，由1976年的23个
增加到300多个。 广大职工发病率下降，出勤率上升。同年，市气功科学研究成立。
1984年，青岛电表厂169名体育积极分子中119人被评为先进。第五人民医院职工的出
勤率由1981年的92。8%升到97%；发病率由6.5%降为2.7%。1985年，全市120个职工体
育先进单位中有92个常年坚持广播操、医疗操，做操在10年以上的单位达13个。1986
年，全市开展医疗体操的单位，由1985年的363个发展到616个。操、拳、跑已经不能
满足广大群众的要求，智力型、趣味型的健美操、健身舞、老年迪斯科、门球、台球、
桥牌兴起。健美运动以新颖、欢快、强烈的节奏感，得到很快普及。在市级机关、各
大企业系统运动会上， 健美操、 医疗操、太极拳、气功、以及群众自创自编自练的
“土”项目，被列入竞赛内容。健身的途径日趋多样化。作为经济发展的产物，寓趣
味、娱乐于运动之中的兴趣体育应运而生，群众健身健美的追求达到一个兴盛时期。
1987年11月10日，市气功科学研究会调整，王稔五任理事长，下设功理功法、学
术研究和体疗宣传3个专业委员会， 在市、县、区、各大系统、大专院校、大工厂企
业以及居民生活小区、职工宿舍集中的地方大都建立了体疗、气功组织，并与老年体
协、医疗卫生保健部门密切配合举办气功学习班。开展的功法有：静功、养气功、六
步养生功、大雁功、五禽戏、益智功、青少年智力功、形神桩、鹤翔桩等。全市有辅
导练功点、站100多处，学练气功者达3万余人。部分中西医院和疗养院，设立体疗科
(室)，开设气功门诊，配备专门体疗医师，辅以按摩、推拿、点穴、针灸，进行综合
治疗，收效甚好。