遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
震近远，快判断，胸有数，好防范。
颠簸早，是近震，摇晃早，震必远。
是远震，不用管，若近震，莫等闲。
住楼房，莫惊慌，到“小间”，暂躲藏。
厨与厕，牢又坚，混凝土，现浇灌。
有管道，上下连，跨度小，较安全。
切不可，往下跳，摔不死，也伤残。
主震后，找时机，从底层，快转移。
居平房，不宜跑，靠墙边，先卧倒。
家具下，里边躲，梁柱落，砸不着。
往外跑，不安全，墙倒塌，最危险。
卧倒时，要得法，讲科学，免遭祸。
双臂交，枕额下，布掩嘴，防窒息。
身前后，保空隙，勿躁动，留体力。
震过后，勿迟疑，快脱身，速撤离。
防余震，再袭击，争分秒，必胜利。
离家走，莫忘记，手电筒，“半导体”。
急救箱，不可离，吃和喝，备应急。
扶老幼，助残疾，救死伤，义不辞。
撤离时，须警惕，次生灾，要防止。
断电源，关煤气，熄炉火，要彻底。
防火灾，勿大意，高压线，应远离。
窄巷中，莫躲避，高墙下，勿站立。
在山区，须注意，防滑坡，避滚石。
靠水库，应警惕，防塌方，避溃堤。
近海岸，勿麻痹，防海啸，来突袭。
躲震害，因地宜，找广场，把身栖。
你我他，同舟济，学雷锋，互救急。
树信心，战震敌，建家园，争朝夕。