〖孙膑拳〗〖历史〗〖名师〗〖特点〗〖长袖拳〗
孙膑拳附会为战国时期军事家齐人孙膑所创，但无文字记载。因其演练出击时
常以长袖藏手，故又称“长袖拳”。清末，孙膑故乡青年武士杨明斋学孙膑拳于张
姓车把式。杨曾执教于山东省武术传习所，20年代初在青岛授拳，后在青岛国术馆
任教至1936年。他以孙膑拳为主要教学内容之一，使其传播于青岛。孙膑拳现主要
在青岛、淄博、济南流传。
孙膑拳风格独特，击技性强，重实用。拳法以组合形式为主，每一手即为一个
用法，三百六十手可以互相串联，进时可以组合连击。出拳讲究拧、绞，缠螺旋劲，
旋臂出拳，拳走曲线，曲中求直，攻中有防，防中寓攻。方法讲究“三出而一主”，
两臂一腿并发。战略上以“圆、角、线、点”为原则，即采用孙膑步左晃右移，走
弧走圆不停，时刻保持侧身对敌；要抢占站位角度，利我而不利于敌；一触即发，
一发就到，一点就胜；以动作迷惑对方，有真有假，有虚有实。演练中要求“内外
相合，形意相通”。主要手法有蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、
摆、封、捅、砸。步法为蹒跚步，拔跟掀脚，蹒跚跛行。主要腿法有踢、碰、蹬、
踹、踩、挂、跪、截、播。
孙膑拳分八段，前三段为拆教基本功，后五段为技击法。