〖老年人〗〖体育〗〖建国后〗〖组织〗〖项目〗〖成绩〗
〖活动〗〖青松长跑队〗
山东省老年健身活动有着悠久的历史，但作为一项广泛的群众体育活动在省内
开展，始于本世纪80年代。
1981年，济南率先成立老年人体育协会及老年青松长跑队，开始有组织地开展
老年体育活动。老年体协积极兴办太极拳、太极剑辅导站，传授各式太极拳、剑及
练功十八法，到1984年，共举办学习班10期，培训男女学员400余人。1982年，在
济南解放阁下组织了一次老年人太极拳表演赛，有30多人参加。老年青松长跑队是
全国较早成立的老年长跑队之一。建队初期仅有12名队员，1985年发展到近200人。
队员年长者85岁，年少者50岁。该队有组织、有章程，还有队旗与队歌，建立了集
体与个人、集中与分散相结合的锻炼制度。建队后积极组织有意义的长跑活动，并
积极参加了各种老年长跑比赛。1982年全省老年人长跑通讯赛，青松长跑队囊括男
女团体总分冠军和4项个人冠军。1984年参加在济南举行的山东省老年长跑赛，6名
选手5名获奖，共获金牌1枚、银牌2枚、铜牌2枚。1985年“五·一”节，该队108
名队员参加了国际“长城杯”10公里长跑赛，最快的仅用42分钟便跑完了全程，女
队获得金杯奖。该队被誉为“泉城不老松”，与北京的长征队同时受到国家体委和
国家老年体协的表扬。
除济南外，青岛、烟台等城市也先后成立了老年长跑队。1982年，为庆祝国际
老人年，山东省田径协会老年长跑队于3月8日在济南举行了老年长跑友谊赛。参加
比赛的有济南、青岛、烟台3市的老年长跑代表队，共60余人，年龄最大的78岁，
最小的51岁。赛程为5000米，不计名次，队员全部跑完全程。
〖山东省老年人体育协会〗〖老年人〗〖体育〗〖活动〗〖简介〗
〖组织〗〖建国后〗〖工作〗〖成绩〗〖研究〗〖团体〗
1984年4月，山东省老年人体育协会成立。该协会是山东省体育分会领导下的
群众性体育团体，设有办事机构，负责推动和组织全省老年人体育活动。到1985年
9月，全省已有14个市、地和省直属大企业、30个厅局、50个县(区)、102个县级企
业单位和135个基层单位建立了老年体协组织，发展会员12961名。其中，枣庄、泰
安的全部县、区都建立了协会；济南市4个区的44个街道办事处有43个建立了基层
协会。枣庄、淄博还建立了农村乡镇基层协会。枣庄、泰安、淄博等市，汶上、肥
城等县，枣庄薛城、济南天桥区及十里泉发电厂等30多个单位的老年体协设立了办
事机构，配备了专职工作人员。全省各级老年体协共配备专职工作人员319人。部
分市、地和县、区还在协会下建立了单项活动组织，如老年人长跑协会、老年人门
球协会等。
老年体协的中心任务是开展老年人体育活动。1984年9月，山东省老年体协举
办了全国登泰山邀请赛，成为中国老人登泰山史上的一大创举。同年，济南市举行
了首届“长寿杯”老年人田径运动会和门球比赛，有400多名老年人参加。运动会
选择了适合老年人身体条件、竞争不激烈而趣味性强的项目，如竞走、钓瓶跑、托
球跑、蛇形跑、投准、铅球、立定跳远、射击、门球、套圈、钓鱼跑、运球跑、抱
球跑、慢骑车、1500米男女长跑、400米男女接力等，共20多个项目。1985年8月22
日，山东省首届老年人游泳比赛在山东工学院游泳池举行。比赛距离从50米到1000
米不等，参加比赛的有30多名老干部，年龄最大的71岁。同年9月，在潍坊举行了
省“长寿杯”老年人乒乓球比赛，青岛男、女队获总分第一名，省直队和济南队分
获男子第二、三名，济南队和淄博队分获女子第二、三名。自1984年4月至1985年9
月，全省举行长跑、乒乓球、钓鱼、象棋、游泳、门球等各类比赛391次(省级11次，
市、地级56次，县、区级148次，基层176次)，参加比赛的人数达19441人。老年人
的比赛活动，以交流经验、推广普及为目的，实行友谊赛、健康赛，不搞拼搏赛；
只采用适合老年人的规程、规则，不盲目搬用一般运动会所用的国际规则。全省还
建立气功、太极拳和各种保健操辅导站150个，参加锻炼的老年人达224万多人次。
淄博市气功辅导站自1981年建站以来，风雨无阻，常年坚持。济南市四里山、临清
市、烟台毓璜顶、山东大学等辅导站人数多，活动频繁，效果好，受到群众好评。
为了培养各种体育骨干，全省共举办门球、气功等学习班和训练班110期，培养骨
干3337人。全省已成立老年长跑、乒乓球、门球、游泳、篮球锻炼队60多个，青岛
市、省直等成立了老年冬泳队。全省现有老年人活动场地238处，其中简易活动室
120多个，运动场18个，利用自然空地100多处。
1985年，山东省聘请科研人员成立科研机构，建立了以兼职为主的老年人体育
科研队伍。济南、淄博、青岛等地成立了6个科研组，探讨老年人的心理、生理特
点，有针对性地选择锻炼内容和方法。
适宜的体育活动有效地促进了老年人的身心健康，许多老同志通过科学的、持
之以恒的体育锻炼，收到明显的健身效果。烟台市老年业余长跑小分队5名队员，
年龄最大的68岁，最小的56岁，长年体弱多病，他们每天平均跑1万米，不到1年，
病情明显好转。