饭后百步走，活到九十九。
食不言，寝不语。
吃饭先喝汤，不用医生开药方。
早吃饱，午吃好，晚吃少。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
贪多嚼不烂，胃病容易犯。
少吃多滋味，多吃伤脾胃。
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
酒要少喝，事要多做。
不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
饭前便后要洗手，免把病菌带进口。
贪吃贪睡，添病减岁。
卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
狼吞虎咽，胃病易犯。
祸从口出，病从口入。
一顿吃伤，十顿喝汤。
每顿留一口，活到九十九。
不干不净，吃了生病。
站要直，坐要正，走路要挺胸。
有病早治，无病早防。
有病求巫神，短日把命殉。
有钱难买老来(瘦)寿。
扫帚响，粪堆长，积肥卫生两相当。
勤扫院子，懒赶集。
少吃腥，多吃素，省下老来跑药铺。
少管闲事，多活年纪。
刀疮药再好不如不割着。
心平气和。
犯病的不吃，犯法的不干。
不做亏心事，不怕鬼叫门。
养病如养虎。
得病如墙倒屋塌，治病似抽丝扒麻。
流水不腐，户枢不蠹。
小孩无六月
寸草遮丈风。
十层单赶不上一层棉。
一方水土养一方人。
早起三光，晚起三慌。
人不到八十八，不能笑话人家耳聋眼瞎。
若要身无恙，菜饭嚼成浆。
人愿寿长安，要减夜来餐。
鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
不极饿而食，食不过饱；不极渴而饮，饮不过量。
常吃萝卜和葱姜，少找医生开药方。
健康比财产更宝贵。
强身之道，锻炼为妙。
机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
太阳是个宝，晒晒身体好。
睡前开开窗，一夜睡得香。
白露身不露，着凉要泻肚。
臭鱼烂虾，得病冤家。
每日起得早，八十不觉老。
怒后勿食，食后勿怒。
节食以去病，寡欲以延年。
猴头燕窝，不如多吃米馍。
老要精神，少要板。
宁做蚂蚁腿，勿学麻雀嘴。
手舞足蹈，九十不老。